نقش ورزش در از بين بردن افسردگي
- پس از پرداخت لينک دانلود هم نمايش داده مي شود هم به ايميل شما ارسال مي گردد.
- ايميل را بدون www وارد کنيد و در صورت نداشتن ايميل اين قسمت را خالي بگذاريد.
- در صورت هر گونه مشگل در پروسه خريد ميتوانيد با پشتيباني تماس بگيريد.
- براي پرداخت آنلاين بايد رمز دوم خود را از عابربانك دريافت كنيد.
- راهنماي پرداخت آنلاين
- قيمت :29,000 ریال
- فرمت :Word
- ديدگاه :
نقش ورزش در از بين بردن افسردگي
(۱۵ صفحه ورد)
فهرست صفحه
مقدمه ۱
نقش ورزش در از بين بردن افسردگي ۲
ساير اثرات مفيد ۳
نتيجه و پيشنهاد ۴
ماهيت اضطراب رقابتي و۵ تاثير آن بر عملكرد ورزشي ۵
بازتاب اضطراب حاد در بدن ۹
بازتاب اضطراب ميان مدت در بدن ۱۱
بازتاب اضطراب دراز مدت در بدن ۱۲
اندازه گيري ميزان اضطراب ۱۲
اضطراب و ارتباط آن با عملكرد ورزشي ۱۳
منابع ۱۶
مقدمه
یکی از مهمترین عوامل در از بین بردن افسردگیها و یا پیشگیری از بوجود آمدن این نوع بیماریها ورزش است. ثابت شده است که ورزش موجب کاهش اضطراب و افسردگی، تنظیم و تعدیل میزان استرس و حتی تغییرات شخصیتی به صورت پیدایش دیدی مثبت تر نسبت به زندگی می شود.
مطالعه انجام شده در افراد میانسال نشان داده است، افرادی که ورزش می کردند، کمتر دچار اضطراب، فشار عصبی، افسردگی و خستگی می شدند و نیروی بیشتری نسبت به افراد گروه کنترل داشتند. با مطالعه ای در زنان افسرده نیز معلوم شده است که میزان افسردگی و اضطراب در آنان بطور قابل توجهی کاهش، و احساس کمال و اتکاء به نفس……………………………………………………………..
…………………………………………………………………..
2017-05-16
كد : 43977
وضعيت :موجود
دسته بندی : محصولات پیشنهادی
