برنامههاي خودآگاهي- رفتاري و برنامه مديريت استرس
- پس از پرداخت لينک دانلود هم نمايش داده مي شود هم به ايميل شما ارسال مي گردد.
- ايميل را بدون www وارد کنيد و در صورت نداشتن ايميل اين قسمت را خالي بگذاريد.
- در صورت هر گونه مشگل در پروسه خريد ميتوانيد با پشتيباني تماس بگيريد.
- براي پرداخت آنلاين بايد رمز دوم خود را از عابربانك دريافت كنيد.
- راهنماي پرداخت آنلاين
- قيمت :29,000 ریال
- فرمت :Word
- ديدگاه :
برنامههاي خودآگاهي- رفتاري و برنامه مديريت استرس
(۶ صفحه ورد)
برنامههاي خودآگاهي- رفتاري، همچون VMBR و برنامه مديريت استرس smith ، شامل هم مهارتهاي آرامش‌دهي و هم خود-آگاهانه در برنامههاي تركيب شده يا جامع مي‌باشند.
برنامه smith آرامش دهي پيشرونده را تركيب مي كند، بموازات تأكيد روي سرنخ‌هاي تنفسي به عنوان تكنيك آرامش،و يا بازسازي خود- آگاهانه و يا صحبت – با خود به عنوان جزء خودآگاهي استفاده مي‌كند. مهارتك ليدي در برنامه smith «واكنش تحمل تركيب شده» مي‌باشد، كه آرامش را يا باز- سازي خود- آگاهانه ادغام مي‌سازد.
برنامه مديريت استرس smithبر مبناي كارهاي اوليه‌تر است، علي‌الخصوص برنامه آموزش تلقيح كردن سيستماتيك (۱۹۵۸-۶۱) wolpe و (۱۹۷۷) Michenbaum. تلقيح سيستماتيك بر مبناي اصول ضد- شرطي شدگي مي‌باشد.
در گام ۱ درمانگر واكنش را تدريس مي‌كند كه با اضطراب ناسازگاري دارد (يك واكنش آرامش دهنده). در گام ۲ شامل ايجاد كردن موقعيتهاي استرس‌زا ………….
………………………………………………………………………………………
2019-03-28
كد : 42255
وضعيت :موجود
دسته بندی : محصولات پیشنهادی
